Моя творческая медитация

Зендудл. Антистрессовая раскраска.

О медитации сейчас пишут многие. Существуют разные практики. Некоторые из них я опробовала и использую. Но сегодня хочу написать о другом. «Для большинства техник медитации характерно глубокое сосредоточение на монотонно повторяющемся действии», «концентрация; отвлечение от факторов, рассеивающих внимание…». Ведь это не только о позе лотоса и сосредоточении на дыхании или мантрах! …

Читать далее

Слово о зарядке

Утренняя зарядка

После месяца информационного очищения  и отсутствия в эфире я снова с вами! Как настрой? Бодрый? Энергии на все задуманное хватает?Меня в последнее время часто спрашивают, как я поддерживаю физическую форму. Вы ведь тоже не из тех, кто «худеет» и «сидит на диете»? Понимаете, что это вопрос не временный, типа: «Вот …

Читать далее

Невыдуманные диалоги. Внешний блеск или музыка внутри?

Гламур

Из ваших уст звучит как комплимент… ******** — Она: Скажи, почему ты решила отрастить волосы? — Я: Надоела короткая стрижка. Хочется женственности и естественности. А ты считаешь, что с короткими волосами мне было лучше? — Она: Ты выглядела гламурнее. ******** Я: У вас есть бальзам для губ? Она: КАВО?.. У нас …

Читать далее

Четвертый отчет стодневки очищения.

Учусь рисовать

Пора отчитываться о половине стодневного пути. Очищаюсь!: От стереотипов в творчестве: Кто сказал, что идеи не витают в воздухе? Невыдуманные диалоги, Спонтанные ответы на неслучайные вопросы… — Успевай только реализовывай! Говорите, рисовать не умеете? Я тоже так думала…Сделать что-то красивое своими руками под силу только мастерам? — Никогда не поздно начать …

Читать далее

Стодневка очищения. Третий отчет.

Восхождение на гору Российскую

Как быстро бегут дни! Только, кажется, начала стодневку — а уже почти треть ее за плечами! В таком марафоне особенно ясно осознаешь цену каждого мгновения. Сознание очищается от иллюзии бесконечности и растянутости времени, учишься отказываться от попыток отложить важное на «потом».А «сейчас» становится настолько насыщенным! Зеркало отражает постепенное проявление плодов …

Читать далее

Сто особых дней. Отчет второй.

Путь очищения

Стодневка — это не про достижение целей, это возможность целенаправленно заняться изучением себя. ******** От хорошей цели не отказываются, ее трансформируют. Армен Петросян «Что можно успеть за 100 дней» Иду по пути очищения. И если с кожей, с которой, собственно, все и начиналось, и пространством все достаточно понятно: осознанные усилия каждый …

Читать далее

Сто особых дней. Первый отчет.

Детокс-смузи

Чтобы дать дорогу новому, свежему и лучшему, нужна периодическая генеральная уборка! Итак, первая неделя первой стодневки есть!:  К очищению кожи, из сигналов которой, собственно и родилась тема проекта, подхожу комплексно. Масса знаний ведь накоплена на эту тему! Даешь им практическое применение! Давно понятно, что начинать нужно изнутри. Наладить питание, убрать из рациона …

Читать далее

Дивертисмент к 8-му марта

Чехов-Центр. Ансамбль Дивертисмент

Слово «дивертисмент» французского происхождения. Означает «увеселение, развлечение». Для меня он превратился в нечто большее. Но обо всем по порядку… Я очень люблю музыку. Росла в способствовавшей зарождению такой любви атмосфере: старшая сестра заканчивала музыкальную школу, училась в муз.училище, потом — в Институте Искусств. Дома постоянно звучали оперы, концерты и симфонии. …

Читать далее

Праздники. Подарки. Дарение. Любовь.

Подарок

Совсем недавно мы все отметили один очередной официальный праздник, а на носу — следующий. Волей-неволей мы все вовлечены в атмосферу более или менее формальных поздравлений, исполнения ритуалов и традиций. Не хочется банально повторять мысль, что подарки и проявления внимания ценны вне привязки к праздничным дням календаря. Как-то очень в тему …

Читать далее

Южно-Сахалинск в лицах. Интервью четвертое. Руководитель студии карвинга.

Елена Табаева. Выставка 2014-2015.

Сколько же творческих людей меня окружает! Так хочется поделиться с вами их позитивной созидательной энергией! Знакомьтесь: Елена Табаева.  Елена, вы мастер карвинга, икебаны или карвинг-икебаны? Я руководитель и основатель карвинг-студии в Южно-Сахалинске. Мастер по карвингу. Икебана уже потом пришла. Карвинг — основное направление, которое я продвигаю. В икебану меня, можно сказать, за …

Читать далее

Серия «Страны. Люди. Взгляды.» Интервью о Бали. Часть вторая.

Юлия Палкина. Бали. Пейзаж.

Юлия Миханькова (до замужества Палкина) — жила три года на острове Бали. Сейчас в Москве. Инструктор по йоге. Юлия, Вы собираетесь еще вернуться на Бали? Да, очень хочу. Я вообще считаю, что я принадлежу этому месту, и оно принадлежит мне. Значит из всех Ваших путешествий это место, которое Вы нашли для себя? …

Читать далее

Серия «Страны. Люди. Взгляды». Интервью о Бали. Часть первая.

Юлия Палкина. 2013.

Спасибо, мои собеседники, за то, что делитесь! Порой — самым сокровенным. И Вам, мои читатели, за то, что вглядываетесь вместе со мной в детали уникальной картины нашего удивительного мира! Юлия Палкина жила три года на острове Бали. Сейчас в Москве, собирается вернуться в Индонезию. Инструктор по йоге. Юлия, добрый день. …

Читать далее

Икебана-Авеню в Южно-Сахалинске

Мастера А.С.Кудряшова и Такако Нисимура и композиция Птица

 «Все, что нам нужно для счастья, — это энтузиазм по отношению к чему-либо» — писал Чарльз Кингсли. Мастерам икебаны школы Согецу энтузиазма не занимать! Даже сахалинская стихия, повалившая по всему городу деревья, оставившая фонари без плафонов, а дома без кровли, не помешала им организовать и успешно провести Праздник. Уникальная выставка прошла …

Читать далее

Южно-Сахалинск в лицах. Интервью третье. Мастер икебаны. Часть вторая.

А.С. Кудряшова. Икебана.

Александра Семеновна, если у человека нет специального образования или опыта работы с землей и растениями, как у Вас, то легко изучать икебану? Да, потому что она вся построена на ненасилии. Это естественное занятие. Где Вы успели побывать кроме Японии? Я скромно живу. И у меня всегда не хватает времени. Я была …

Читать далее